歐債危機(jī)、中東動(dòng)蕩、全球氣候變暖、恐怖主義活躍等挑戰(zhàn)讓各國國家元首成了最忙碌、壓力最大的一群人。如何在閑暇時(shí)刻自我減壓，各國領(lǐng)導(dǎo)人各有高招。

　　美總統(tǒng)奧巴馬：打高爾夫、吃零食

　　奧巴馬雖然每周都要堅(jiān)持至少鍛煉6天，每次鍛煉大約45分鐘，嚴(yán)格遵照減肥食譜，還努力戒掉煙癮，可是上任4年來不僅魚尾紋和眼袋紋深了，就連頭發(fā)也白了不少，顯然是操心事情太多。據(jù)透露，奧巴馬的減壓方式有兩樣：打高爾夫和吃零食。據(jù)《紐約時(shí)報(bào)》報(bào)道，在觀看突襲本。拉丹視頻前，為緩解壓力，工作人員為奧巴馬購買了許多零食，包括土耳其皮塔餅、蝦、薯片和蘇打水等。

　　澳總理吉拉德：織毛衣

　　吉拉德表示，雖然身居要職，壓力很大，經(jīng)常深夜才能回家，第二天又得早起繼續(xù)繁忙的行程，但她很喜歡這樣的生活。至于如何排解壓力、調(diào)整狀態(tài)，她大大方方地告訴媒體：織毛衣。“織毛衣的好處就在于，它能吸引我的注意力，讓我在那一刻無需思考其他種種事務(wù)”。對(duì)吉拉德而言，織毛衣意味著簡單重復(fù)勞動(dòng)，“令人放松”，能幫助她從“馬達(dá)全速運(yùn)轉(zhuǎn)”模式切換到“漸漸進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)”模式。

　　澳大利亞媒體曾報(bào)道，澳華裔財(cái)政部長黃英賢1歲女兒穿的一件毛衣就出自吉拉德之手。

　　美前國務(wù)卿希拉里：遛狗

　　作為美國政壇上最耀眼、最具爭議的前“第一夫人”，以及前國務(wù)卿，希拉里生活在政治聚光燈下超過20年。面對(duì)壓力的時(shí)候，她的減壓方式就是遛狗。只要牽著狗散散步，呼吸一下新鮮空氣，多大的煩惱也能拋之腦后。

　　俄總理梅德韋杰夫：練瑜伽

　　梅德韋杰夫的減壓妙招則是練瑜伽。據(jù)俄羅斯《勞動(dòng)報(bào)》介紹，最初是妻子斯韋特蘭娜勸說梅德韋杰夫?qū)W習(xí)瑜伽，而僅僅一年后，梅德韋杰夫便已熟練掌握多套瑜伽動(dòng)作。

　　梅德韋杰夫2007年4月接受《總結(jié)》周刊采訪時(shí)說，瑜伽能夠有效幫助他緩解工作壓力，“處理國家大事讓我積累了不少經(jīng)驗(yàn)，可也意味著巨大的責(zé)任。我需要更多體育鍛煉，否則可就頭痛了”。

　　英女王伊麗莎白二世：除草

　　伊麗莎白二世，英國女王及英聯(lián)邦元首，在位期間見證了11位首相和6位坎特伯雷大主教，用蒼蒼白發(fā)、蹣跚步履記錄著60年的風(fēng)雨滄桑。作為君主，伊麗莎白二世總是儀態(tài)莊重，不茍言笑，極少在公開場合表露出喜怒哀樂。她從未接受媒體采訪，朋友也很少，寧愿與馬和威爾士柯基犬作伴。

　　美國記者薩莉-比德爾-史密斯獨(dú)家采訪多名王室內(nèi)部人士，發(fā)現(xiàn)伊麗莎白二世喜歡獨(dú)自在花園里除草，以這種方式調(diào)節(jié)身心、舒緩情緒，從而保證自己始終以端莊形象呈現(xiàn)在世人面前。

　　德總理默克爾：散步、下廚

　　相比前面幾位首腦，默克爾的解壓方式就更保守和普通一些，她很愛散步。默克爾曾對(duì)媒體說，散步使她的身體得到了充分的休息，精神達(dá)到高度的集中。不過，身為女性的默克爾還有另一大解壓方式，就是下廚。據(jù)說，她的招牌菜是奶油餡餅，她稱自己是個(gè)“熱愛生活的人”。