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    白領女性怎樣抗拒職場壓力?

    來源:秀美網 時間:2013-10-19
    核心提示: 女性的職場生涯比較短暫,但是對于生存壓力一樣非常大,25-30歲女性面對婚姻和生育的問題,往往會成為求職路上的絆腳石。

      女性的職場生涯比較短暫,但是對于生存壓力一樣非常大,25-30歲女性面對婚姻和生育的問題,往往會成為求職路上的絆腳石。

      張艾嘉執(zhí)導的《203040》,描繪了女性在不同年齡所面臨的生活和工作的壓力。而在現(xiàn)實生活中,職場女性也面臨著相似或者是相同的選擇難題。25~30歲的職場女性,特別是26歲以后的職場女性經常會在求職的時候被企業(yè)關注諸如婚期和孕期的問題。這些問題常常會成為女性求職路上的“絆腳石”,增加女性的求職難度和生存壓力。

      就業(yè)指導專家指出:現(xiàn)代職場中,職業(yè)女性工作的范圍越來越大,對于“壓力”這個現(xiàn)代人無法回避的話題,通過兩性差異比較,清楚自身的壓力反應特點,清楚異性的壓力應對方式,不僅有利于自身的身心健康,還有利于營造更加和諧的工作氛圍。

      20~30:認清自己天生的“弱勢”

      20~30歲是女性職業(yè)生涯的開始,這一時期的女性希望在工作中實現(xiàn)自我價值。但是在25歲以后,女性除了要面對工作的壓力,往往還要面臨感情的選擇。

      有很多女性求職者表示,現(xiàn)在女性不好找工作,特別是20~30歲之間,企業(yè)都會比較關注結婚、懷孕等情況。中小企業(yè)“勸退”孕婦的情況不在少數(shù),就算在一些大企業(yè)也會出現(xiàn)這樣的情況。

      而對于企業(yè)來說,如果新招聘女員工在剛入職一年半載內就結婚、生育,連續(xù)休婚假、三四個月的產假、哺乳假,這對企業(yè)最初設定的崗位正常工作目標、績效完成必然是有影響的,企業(yè)卻必須支付正常用工成本。所以,相比之下,很多企業(yè)會在招聘工作中更傾向于聘用男性或者已婚育的女性員工。這就需要女性能夠認清這個“殘酷”的現(xiàn)實,接納自己天生的“弱勢”,這會幫你減少失落感、挫敗感。

      就業(yè)指導專家特別提醒:如果企業(yè)擅自擬定限制合法的生育權,限制生育的時間時限之類的“霸王條款”,個人是有權拒簽此類協(xié)議的

      30~40:隨時保持職業(yè)敏感度

      在城市中,30~40歲正好是女性職業(yè)上的“黃金期”,這個年齡段也正是女性的最佳婚育年齡。

      這個年齡段的職場女性,不僅擁有豐富的工作經驗,在心智上也更加成熟,這些都為事業(yè)的發(fā)展提供了良好的契機。而這時也是女性婚育的最佳時期,如果選擇此時婚育,至少會離開工作崗位半年。同時女性也必然會將更多的精力留給家庭。因此,這個階段女性必須在家庭和事業(yè)中把握平衡。

      在這一階段還有另一種情況,有些職場女性為了孩子會選擇暫時離開職場,等到孩子稍大再重返職場。那么對于這種出現(xiàn)了職場“斷層”的女性而言,該如何保證在重回職場時能跟得上職場的“節(jié)奏”不落伍呢?

      就業(yè)指導專家建議:這個時期,不妨好好重做一下個人職業(yè)規(guī)劃。另外,即便是在家里當家庭主婦,也不能兩耳不聞窗外事。如果你還想回原來行業(yè),做原來的工作,就需要一直保持對行業(yè)的敏感度,了解行業(yè)最新動態(tài),自學崗位最新技能,甚至關注同業(yè)公司的招聘信息等。只有隨時保持自己對職業(yè)的敏感度,才能保證重回職場時“不掉隊”,迎來職業(yè)發(fā)展的“第二春”。

      小編語錄:現(xiàn)代社會賦予女性的角色眾多,給于女性的權利也更多了,因此,做一個獨立自主,又有一定經濟能力的女性,是很重要的!

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