DON'T WORRY，下面就請資深心理專家給出解決方案，讓你看清職場真相，巧妙應(yīng)對，成為年終常勝的職場大咖！

 

　　年終職場焦慮排行榜

 

　　雖說傳統(tǒng)行業(yè)被新行業(yè)侵蝕，經(jīng)濟不景氣的風(fēng)聲一直都有，可真等部門消失，裁員風(fēng)落到自己頭上，還是讓人不敢相信！那句“抱歉，你很優(yōu)秀，但是……”簡直太殘忍了！——H君

 

　　各部門大換血，我被派到了新老板手下，只能眼睜睜看著老板把我原來的客戶分給其他人，心中突然很恐懼：該不會是趁這個機會把我“架空”，然后再把我踢走吧？—— 惶惶的麗

 

　　No.2跳槽

 

　　終于收到新的職務(wù)任命書，可是工作內(nèi)容發(fā)生了變化，還能讓老板滿意嗎？能適應(yīng)新的崗位需求嗎？能融入新的集體嗎？如何承擔(dān)千頭萬緒的工作……——困困

 

　　No.3領(lǐng)導(dǎo)換了

 

　　空降新領(lǐng)導(dǎo)，才跟老領(lǐng)導(dǎo)把關(guān)系搞瓷了，結(jié)果……新領(lǐng)導(dǎo)處處都透著不和諧��！新官上任三把火，這把火可別燒到我身上�。�——釣魚的小貓

 

　　No.4降薪

 

　　雖然CPI繼續(xù)一騎絕塵，房貸一分沒少，可由于遭遇行業(yè)寒冬期，公司硬性規(guī)定：降薪20%，再想到年關(guān)少不了的各種應(yīng)酬，HELP，趕緊找找有什么“省錢絕招”的熱帖吧！——口渴的魚

 

　　No.5升職無望

 

　　一向全心全意專注于工作，眼看就快4張了，卻發(fā)現(xiàn)自己依然升遷渺茫，老板真是有眼無珠�。�憤憤之情難以排遣！——老四

 

　　No.6碌碌無為

 

　　年終煩心事之一就是寫總結(jié)，提筆發(fā)現(xiàn)“忙了一年似乎啥也沒干”，工作雖然賣力，可是卻沒有什么拿得出手的業(yè)績！—— 一聲嘆息

 

　　No.7三明治夾心型

 

　　中層人員也不好過，被上級領(lǐng)導(dǎo)和下級員工夾在中間，完不成任務(wù)就得挨老板的K！聽老板的數(shù)落！手下的兵們也不省油，事兒多！懶！刺頭！煩��！ ——夾心餅干

 

　　FOCUS 職場地震教給你的

 

　　你要明白在任何組織中，你不過是一名過客，你永遠(yuǎn)在為自己工作！很多事情不是我們能把控的，不是努力就有回報，因此，即使付出良多，依然可能老無所依！

 

　　不安全感其實始終存在，只是你不愿承認(rèn)，我們都可能成為單位的耗材，成為社會的犧牲品。職場地震最能看出一個人的實質(zhì)，你是誰？你為什么而工作？因此，請改變自己的生存態(tài)度，除了繼續(xù)努力工作，也適當(dāng)為自己積攢人脈，今后即使你離開了自己的職位，也不至于淪為離開公司你什么都不是的慘境……

 

　　破譯年終職場潛規(guī)則 當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的垃圾桶

 

　　每到年末，壓力最大的并非普通員工，而是中層領(lǐng)導(dǎo)，中層要把全年的工作向大領(lǐng)導(dǎo)有所交待，還要顧及本部門利益，為團隊著想，正處在“高壓鍋”中心！作為團隊的一員，只關(guān)心領(lǐng)導(dǎo)是否飛得越來越高，就太不人性了！其實，領(lǐng)導(dǎo)比你付出更多，犧牲更大！你應(yīng)該多關(guān)心TA，可以多花點時間，陪在TA身邊，給TA支持和撫慰，當(dāng)好領(lǐng)導(dǎo)的垃圾桶和百寶箱。領(lǐng)導(dǎo)也是人，看完大領(lǐng)導(dǎo)的黑臉后也需要吐吐苦水、倒倒垃圾，此時你只需要耐心傾聽就可以了。注意啦，雖然你心里向著自己的直屬領(lǐng)導(dǎo)，但是也不要隨意亂說大領(lǐng)導(dǎo)的壞話！此時，也是體現(xiàn)你專業(yè)素質(zhì)的時候，根據(jù)你的經(jīng)驗和能力，給領(lǐng)導(dǎo)出主意、支招，搜集點情報什么的，絕對必要！非常時期，再堅強的領(lǐng)導(dǎo)也會有焦慮的一面，你可以適當(dāng)提醒TA的長處，給TA信心。

 

　　面對職場地震 你該怎么辦 年終職場心理成長篇

 

　　對于上班族而言，最悲催的莫過于一年的辛苦忙碌和努力付出后，突然接到信息：部門解散、職位消失，這種打擊不亞于一場地震。強大的挫折感，茫然不知所措，憤怒抑郁，瞬間就能把人徹底淹沒！

 

　　職場地震為何如此可怕？

 

　　職場地震如此可怕，在于它瞬間摧毀了你多年形成的職場信念。大多數(shù)上班族都堅信：只要努力工作，和上司處好關(guān)系，就會得到相應(yīng)回報。這種信念被稱之為員工與企業(yè)的“心理契約”。

 

　　職場危機為什么讓人瀕臨崩潰？除了事件本身沖擊強烈，同時，還引發(fā)了TA對自己的深深質(zhì)疑，對整個世界的質(zhì)疑，信任感消失殆盡。因為事件打破了TA心理的某種信念，對整個世界的理解，潛在的心理契約。這種信念是多年來形成的，因為之前周圍所有的信息都告訴我們，這個世界是按照某種邏輯在運轉(zhuǎn)的。