我們必須看到，習(xí)慣性質(zhì)疑現(xiàn)象的出現(xiàn)，折射出社會上存在的一些問題。首先，反映了當(dāng)前人們對真實信息的一種焦慮，必須承認社會上確實存在一些人，他們以金錢和利益為目的，利用人們的善良進行欺騙，因此，人們時刻保持警惕，不敢輕易被感動，生怕被欺騙。其次，心理學(xué)的一概念“心理防御機制”表明，人們?yōu)榱吮苊饩�神上的痛苦、焦慮和罪惡感等心理，有意無意間會做出各種心理上的調(diào)整，這種質(zhì)疑、否定，甚至攻擊別人的情況是心理調(diào)整的一種，實際上是因為在人們的潛意識里，希望別人不如自己。最后，民眾的管理意識、民主意識、法治意識日益高漲，但相關(guān)部門信息的不透明，導(dǎo)致質(zhì)疑有了生存空間。

 

　　要想保持快樂，有三點秘訣。第一，擁有一個陽光的心態(tài)。心態(tài)可以讓我們獲得幸福，也能將我們拋入痛苦的深淵。凡事老是懷疑，必然讓人們陷入不快樂的情境。相反，凡事往好處想，才能讓我們找回幸福。

 

　　第二，學(xué)會控制你的情緒。在很大程度上，情緒是對身體變化的一種知覺。因此，積極的情緒可以幫助人們增強人體的抵抗力。

 

　　第三、當(dāng)出現(xiàn)質(zhì)疑的時候，我們要理性思考、綜合分析。多請教一些專業(yè)人士，關(guān)注主流媒體發(fā)布的信息，要明白質(zhì)疑是為了求真、求信，但如果在面對事實證據(jù)時還頑固地不相信，繼續(xù)無端質(zhì)疑，這樣的質(zhì)疑只會離“真”和“信”越來越遠。