新聞事件：11月2日，在清華大學(xué)特等獎(jiǎng)學(xué)金答辯會(huì)上，電子工程系一名學(xué)生的成績(jī)單震驚全場(chǎng)：20門(mén)課程里，15門(mén)得滿(mǎn)分，4門(mén)99分，1門(mén)98分。他還獲得多項(xiàng)大賽的特等獎(jiǎng)、一等獎(jiǎng)，發(fā)表多篇英文論文，取得兩項(xiàng)科研專(zhuān)利，被封為“學(xué)神”。不少人感慨道：這就是傳說(shuō)中的“別人家的孩子”吧！那么，他究竟是怎樣成為“學(xué)神”的呢？
心理解讀：我們從“學(xué)神”的答辯自述中就能找到答案。他對(duì)自己有非常清晰的規(guī)劃和認(rèn)識(shí)，并稱(chēng)入學(xué)時(shí)下定決心，要“為解決人類(lèi)文明與國(guó)計(jì)民生的基本問(wèn)題而努力奮斗，在本科階段結(jié)束時(shí)，自問(wèn)無(wú)愧于學(xué)校與國(guó)家的培養(yǎng)”。可見(jiàn)，他的成績(jī)與自我價(jià)值明確，并承諾付諸行動(dòng)有關(guān)。
“價(jià)值”與“承諾行動(dòng)”是行為治療學(xué)派中接納承諾療法（ACT）的核心內(nèi)容。這里的“價(jià)值”更多是一種行動(dòng)。比如“努力工作”是大多數(shù)人認(rèn)同的價(jià)值，但努力隨著境況的不同而改變。當(dāng)誘惑來(lái)臨（如打游戲、朋友聚會(huì)等）時(shí)，當(dāng)懶惰、疲憊時(shí)，不少人的努力就會(huì)發(fā)生變化。所以，真正的價(jià)值不僅是理想，更是在懈怠時(shí)依舊堅(jiān)守的行動(dòng)。
價(jià)值是方向，而不是可完結(jié)的目標(biāo)。做出承諾后的每一步行動(dòng)都是價(jià)值的延續(xù)。無(wú)論今天做了多少努力，以后都還有更多事要做。“學(xué)神”驕人的成績(jī)并非考前臨時(shí)抱佛腳的結(jié)果，而是日復(fù)一日、年復(fù)一年的努力。
不要再浪費(fèi)時(shí)間去膜拜各路“學(xué)神”了，天賦多少無(wú)法強(qiáng)求，但是自我價(jià)值人人都能有。捫心自問(wèn)，你心中是否有了明確的價(jià)值，是否行動(dòng)了？一旦明確了價(jià)值，時(shí)時(shí)刻刻付諸行動(dòng)，人人都能成為“神”！
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