支持一位專業(yè)的同事度過(guò)個(gè)人的痛苦會(huì)是一個(gè)困難的情況，無(wú)論你是同等職位的同事、他們的老板，還是甚至是他們的直接下屬。取決于你們的關(guān)系的性質(zhì)，你所做的工作的類型以及你的企業(yè)文化，你可能并不確定幫助你的同事的最好的方式。不過(guò)，以下的五個(gè)技巧可以在大多數(shù)的情況下有所幫助。
給他們留個(gè)字條
簡(jiǎn)單地表達(dá)自己的支持可能會(huì)有所幫助，比起親身說(shuō)些什么，以書面形式這樣做可能會(huì)更容易，也更有意義，《你計(jì)劃（The You Plan ）》的作者邁克。“伍迪博士”。伍德沃德博士（Mike “Dr. Woody” Woodward）說(shuō)。“提及一個(gè)艱難的話題的一個(gè)簡(jiǎn)單方法就是用卡片或字條（實(shí)物或電子卡片）。”
提供具體的幫助
伸出手來(lái)提供援助是非常好的，但是要具體表明你可能會(huì)如何以及在何時(shí)提供這種幫助。“想想他或她所正面臨著的挑戰(zhàn)的類型，并考慮一下你可以做些什么來(lái)幫助其度過(guò)難關(guān)，”伍德沃德說(shuō)。舉例來(lái)說(shuō)，如果你的同事通常會(huì)在星期一的早晨出席會(huì)議，而你知道這是他需要陪著一位家人去看醫(yī)生的時(shí)間，幫助他在這個(gè)時(shí)間不用出席會(huì)議，而是你來(lái)頂替他的工作。
避免突出自己的經(jīng)驗(yàn)
悲傷是一種非常個(gè)人的東西，盡管你可能已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)類似的挑戰(zhàn)，但每個(gè)人都有著不同的悲慟的方式。“很有可能，你并不知道那個(gè)挑戰(zhàn)究竟是如何影響了其他人，而這可能會(huì)看起來(lái)像是你在給談話重新定向成獨(dú)白你的生活，”工商管理碩士、博士及高管教練斯蒂芬妮-索曼其（Stephanie Somanchi）說(shuō)，“舉個(gè)例子，你對(duì)于父親的過(guò)世或自己的離婚可能會(huì)和你的同事或朋友所感受到的有很大的區(qū)別。”
允許他們?cè)诩夜ぷ?/strong>
如果你處在可以授予正在經(jīng)歷悲傷的人在家辦公的權(quán)限的掌握權(quán)力的職位上，那就這樣做。“只要可行就給處于悲痛中的員工在家工作的機(jī)會(huì) [讓他們] 可以在一個(gè)安全的環(huán)境中而不是在辦公室里處理自己的情緒，”達(dá)文波特研究所有限責(zé)任公司（The Davenport Institute）的總裁及職業(yè)顧問(wèn)黛布拉-達(dá)文波特（Debra B. Davenport）說(shuō)。這不僅將會(huì)使他們感到更加舒適，而且他們很可能會(huì)更有效率地處理他們所做的工作。而工作團(tuán)隊(duì)的其他成員也會(huì)更少地分心。
送出一份聯(lián)合禮物
如果在你的工作團(tuán)隊(duì)中的一個(gè)人正在經(jīng)歷一次顯然會(huì)導(dǎo)致財(cái)政困難的悲痛事件，比如年輕配偶的猝死，考慮籌集資金來(lái)幫助他們。“考慮匿名支付該雇員的托育服務(wù)費(fèi)用、抵押貸款或汽車貸款，”達(dá)文波特建議，“集合資源可以籌集到能夠真正幫助一位正在度過(guò)一段艱難時(shí)期的同事的一筆龐大的金額。”
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