本報(bào)訊（實(shí)習(xí)記者 王雷）隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的不斷加劇，我市許多“白領(lǐng)一族”不同程度遭遇“晚睡強(qiáng)迫癥”困擾，凸現(xiàn)出了都市白領(lǐng)所面臨的精神痼疾。

 

　　日前，供職于我市某行政單位的賴先生給記者打來電話稱，他每晚到了休息時(shí)間卻總也不想去睡，還有意無意認(rèn)為早睡是在浪費(fèi)時(shí)間。起初對(duì)于自己的這種怪異行為并沒太在意，可后來才慢慢察覺到自己是患上“晚睡強(qiáng)迫癥”——晚上不想睡，白天打不起精神，為此，他感覺十分懊惱。針對(duì)賴先生出現(xiàn)的這種“怪象”，記者隨即深入我市一些寫字樓進(jìn)行了實(shí)地探訪，據(jù)在某金融系統(tǒng)供職的朱女士介紹：“晚上回家，不論多么困，就是不想去睡覺，而是上網(wǎng)或看書、看電影等，就算沒什么事可做，也不愿意爬上床，非要熬到凌晨一兩點(diǎn)……”待第二天起床后，才發(fā)現(xiàn)眼中布滿了紅血絲，出現(xiàn)了黑眼圈。有相同情況的還有在某機(jī)關(guān)上班的程女士，據(jù)她描述：“臨睡前，自己甚至已躺在了床上還要輾轉(zhuǎn)反側(cè)，認(rèn)為還有許多事沒做，就這么早睡了太可惜，于是就產(chǎn)生了還不如先做點(diǎn)什么的想法。”

 

　　據(jù)此，記者走訪了相關(guān)的專家及心理咨詢師。據(jù)介紹，“晚睡強(qiáng)迫癥”的很大一個(gè)原因是“恐懼”，由于人們害怕?lián)�心自己不能成功，就�?huì)無意識(shí)把事情拖到第二天，并且總喜歡給自己找出各種放松的借口，實(shí)際上內(nèi)心則懊惱和后悔不已。專家建議，適時(shí)調(diào)整好自己的生物鐘，合理有序安排好自己的作息時(shí)間，養(yǎng)成科學(xué)規(guī)律的飲食習(xí)慣，這種癥狀會(huì)有所改善和得以緩解。