在城市拼搏,怎么樣才能讓自己幸福?同樣,職場人如何提高職場幸福感?
關(guān)于如何提高職場的幸福感,職場專家給出了四點(diǎn)建議:
首先,從簡單的小事開始,創(chuàng)造更多體驗(yàn)成功和滿足的機(jī)會;
其次,為生活和工作創(chuàng)造更多新鮮和價(jià)值,給工作生活增添更多價(jià)值、新目標(biāo)和新鮮感是持久體驗(yàn)幸福感的好辦法;
第三,也是最重要的是,不要苛求完美,挑剔、嘮叨、苛求完美就難以體驗(yàn)滿足的感覺,沒有滿足感就離幸福感更遠(yuǎn)了;
第四,要關(guān)注心理健康、身心健康的意識和生活方式是持久體驗(yàn)幸福的關(guān)鍵因素。