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    抵御職場(chǎng)空虛感的來(lái)襲

    來(lái)源:鳳凰網(wǎng)健康論壇 時(shí)間:2012-03-06
    核心提示: 經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō):“生活沒(méi)勁!”“工作沒(méi)熱情”等等的消極詞語(yǔ)。身邊的例子是不勝枚舉。為什么現(xiàn)在的人容易感到空虛?易失去生活動(dòng)力,工作沒(méi)熱情?下面聽(tīng)聽(tīng)專家如何分析。

            經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō):“生活沒(méi)勁!”“工作沒(méi)熱情”等等的消極詞語(yǔ)。身邊的例子是不勝枚舉。為什么現(xiàn)在的人容易感到空虛?易失去生活動(dòng)力,工作沒(méi)熱情?下面聽(tīng)聽(tīng)專家如何分析。

        列舉例子

        一個(gè)年輕的職員和我這樣談到:“每天,我照常地工作、生活,可總覺(jué)得心里好像有點(diǎn)不對(duì)勁,似乎我不知道為什么工作、為什么生活,常常有一種很空虛的感覺(jué)。”他不無(wú)困惑地說(shuō):“看看其他同事,工作總是充滿熱情;玩也玩得瀟灑。 而我感覺(jué)什么都無(wú)聊,什么都沒(méi)意思。這種情緒讓我整天百無(wú)聊賴、心緒懶散、寂寞惆帳卻又不知該怎樣解脫。怎么別人就能過(guò)得那么充實(shí)而我自己就那么空虛呢?”

        這位職員提出的問(wèn)題恰似一片陰云籠罩在一些年輕人的心頭,這就是我們通常所說(shuō)的“空虛”。在很多年輕人的印象里,它往往與“寂寞”“孤獨(dú)”等詞是通用的,但實(shí)際上它們之間是有所不同的。其中很重要的一點(diǎn)就是“寂寞”、“孤獨(dú)”對(duì)于人并不總是消極的,有時(shí)甚至標(biāo)志著一個(gè)人獨(dú)具個(gè)性。而“空虛”卻只能消磨人的斗志,侵蝕人的靈魂,使人的生命毫無(wú)價(jià)值。

        空虛是一種消極情緒

        從心理學(xué)的角度看,空虛是一種消極情緒。這是它最重要的一個(gè)特點(diǎn)。被空虛所乘機(jī)侵襲的人,無(wú)一例外地是那些對(duì)理想和前途失去信心,對(duì)生命的意義沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)的人。他們或是消極失望,以冷漠的態(tài)度對(duì)待生活,或是毫無(wú)朝氣,遇人遇事便搖頭。為了擺脫空虛,他們或抽煙喝酒,打架斗毆,或無(wú)目的地游蕩、閑逛,耽于某種游戲,之后卻仍是一片茫然,無(wú)謂地消磨了大好時(shí)光?仗搸Ыo人的,只有百害而無(wú)一利。

        空虛是一種內(nèi)心體驗(yàn)

        每當(dāng)我們聽(tīng)到一些人說(shuō)著諸如“唉,真沒(méi)勁”、“唉,這個(gè)世道我算看透了”之類的口頭禪時(shí),我們就說(shuō)他是個(gè)心靈空虛的人。但實(shí)際上,真正空虛的感覺(jué)往往只能意會(huì),無(wú)法言傳,只有空虛者自己才能真切地體驗(yàn)到,他人是難以深入體驗(yàn)的。所以,這使得感覺(jué)空虛的人不太容易實(shí)現(xiàn)與他人的交流和溝通,如果自己再不積極努力的話,只會(huì)越來(lái)越緊地被空虛所包圍。

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