冬天，不少辦公室一族面對(duì)辦公室里空調(diào)吹出的陣陣熱風(fēng)無所適從，長時(shí)間在空調(diào)房里的不適和悶熱不僅使讓他們心情不暢，還可能影響到工作效率。以下介紹五款適合“暖房”中辦公室一族飲用的健康下午茶飲，讓辦公室一族在慵懶的下午依然可以活力充沛。
菊花茶
菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。只需簡(jiǎn)單地沖泡、煮沸，在辦公室里就可完成操作，不僅能解渴消疲，更能保健養(yǎng)顏。
■建議：每日餐后用五、六朵杭白菊沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并抗衰駐顏。沖泡時(shí)還可加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。
枸杞茶
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥等功能，對(duì)長期使用電腦引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
■建議：配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。薄荷甘草茶
有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表等功效，對(duì)頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等，也療效甚佳。
■建議：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。荸薺茅根茶
能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。
■建議：鮮荸薺100克洗凈切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。
蘋果茶
蘋果茶對(duì)補(bǔ)充維生素、抗氧化有神奇的效果。
■建議：將一個(gè)蘋果切成薄片，加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲。
魯公網(wǎng)安備 37060202000179號(hào)