職場人士，超過六成認為加班已經(jīng)常態(tài)化，工作、生活的巨大壓力給他們的身心健康都帶造成了影響，以致未老先衰，成為亞健康的重災(zāi)區(qū)。近日，中國首部《企業(yè)健康管理及公司人心理健康狀況大調(diào)查白皮書》由慈銘健康管理集團，聯(lián)合中國醫(yī)師協(xié)會HMO、中國醫(yī)院協(xié)會MTA、北京市健康保障協(xié)會發(fā)布。這一調(diào)查歷時12個月，涉及北京、上海、廣州、深圳、南京、武漢、大連、天津等11個城市22萬余人。

　　發(fā)現(xiàn)一

　　加班易患慢性疲勞綜合征

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過60%的人認為加班已經(jīng)成為常態(tài)化。

　　因加班引起的身心疲勞、睡眠不足、情緒煩躁以及創(chuàng)造力低下不僅損害企業(yè)人的身心健康，也大大降低了企業(yè)人對企業(yè)的忠誠度。中國城市健康狀況大調(diào)查組委會首席統(tǒng)計專家于世北教授表示：持久而無緩和的緊張壓力，經(jīng)常加班，飲食不規(guī)律，會導(dǎo)致慢性疲勞綜合征。常見的精神疲倦，記憶力下降、創(chuàng)造力缺乏以及代謝失調(diào)、免疫力降低等功能失調(diào)的隱形損害累積到最后會患上高血壓、心腦血管疾病等慢性病，繼而因過度加班誘發(fā)“過勞死”等猝死性事件。所以常態(tài)加班是這一切悲劇的罪魁禍首。

　　發(fā)現(xiàn)二

　　心理健康被忽視

　　調(diào)查顯示，工作壓力（33%）是影響健康狀況的四大主因之首，生活習(xí)慣（31%）、個人性格（22%）和工作環(huán)境（14%）是影響個人健康狀況其他因素。而復(fù)雜的人際關(guān)系、經(jīng)濟收入、個人健康和工作壓力是影響工作環(huán)境的主要壓力源。

　　面對壓力，如何應(yīng)對，數(shù)據(jù)顯示：“自我減壓和心理調(diào)節(jié)”仍是調(diào)查者主要采取的方式，僅有不足3%的人會通過專業(yè)心理咨詢服務(wù)公司得到幫助。有60%的調(diào)查者認為“企業(yè)應(yīng)為員工建立有效的壓力疏通渠道”。

　　在對慈銘體檢2000個企業(yè)團體客戶的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，設(shè)立員工心理咨詢室的不足5%。相對員工的生理健康，心理健康更容易被忽視。

　　發(fā)現(xiàn)三

　　未老先衰：患病年輕化

　　此次調(diào)查中，26到35歲人群占60.0%，36到45歲人群占22.4%。

　　在“就職現(xiàn)在服務(wù)的企業(yè)后，個人身體變化”調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，“容易困倦”比例居調(diào)查首位，其次是情緒低落、記憶力下降。生理出現(xiàn)問題占50.7%，其中腰背疼痛或個別關(guān)節(jié)疼痛占比超過13%。心理及精神出現(xiàn)問題占49.3%，其中容易經(jīng)常失眠、多夢、眩暈超過18%。超重或肥胖和頸腰椎病是目前最困擾企業(yè)人的健康問題，其次是貧血、脂肪肝、泌尿系生殖疾病。分析發(fā)現(xiàn)，企業(yè)人年輕化明顯，但所患疾病也呈年輕化趨勢，如頸椎疾病、脂肪肝、前列腺疾病和乳腺疾病均有病發(fā)提前。專家表示，超負荷的工作壓力、購房買車的經(jīng)濟壓力、教育子女的責(zé)任和贍養(yǎng)父母的義務(wù)等多重壓力帶來的身心變化，讓企業(yè)人“未老先衰”。

　　發(fā)現(xiàn)四

　　肥胖，企業(yè)無法承受之“重”

　　從慈銘健康管理集團2011年9月1日至2012年8月31日12個月抽取的百萬量級體檢數(shù)據(jù)樣本分析來看，與生活方式相關(guān)的疾病順位排序依次是：超重或肥胖、脂肪肝、血脂異常、血糖異常、血壓增高、血常規(guī)異常、心電圖異常、頸椎片異常。