年紀(jì)輕輕經(jīng)常忘事、大腦越發(fā)變得遲鈍……當(dāng)遇到這些情況時,不妨看看近日美國某網(wǎng)站列舉的5個偷走記憶的“賊”,檢查一下你是不是被它們“盯”上了。
頭號賊:肥胖。體重越大,越易在中老年時出現(xiàn)記憶障礙。另外,在體重相同的人中,“梨形”身材者(臀部和大腿脂肪過多)比“蘋果形”身材者(腰腹部脂肪過多)更易出現(xiàn)記憶力減退問題。
2號賊:單身。因離婚、喪偶、分居或未婚等原因長期單身的人,記憶力衰退更明顯,更易患認(rèn)知障礙癥。一方面,長期單身容易飲食不規(guī)律,影響大腦健康;另一方面,伴侶間交流可刺激大腦,強(qiáng)化記憶。
3號賊:避孕藥。避孕藥會影響雌激素和孕酮激素水平,進(jìn)而影響女性邏輯記憶能力。
4號賊:網(wǎng)絡(luò)搜索。如今人們越來越依賴電腦,比如有了搜索引擎,就懶得記東西,使大腦功能逐漸退化,變得遲鈍。
5號賊:廣告。看廣告之后,大腦獲取新信息的過程中,記憶發(fā)生了“重組”,影響了人們的準(zhǔn)確記憶。(心 心)