2、白領(lǐng)在工作和生活中不要給自己太大的壓力。要學(xué)會(huì)放松心情。對(duì)于任何事情不要太過(guò)于執(zhí)著。要學(xué)會(huì)坦然的面對(duì)生活與工作中所發(fā)生的一些事情。

 

　　3、當(dāng)受到極大的工作、生活壓力，精神刺激等誘因作用時(shí)，內(nèi)分泌的活躍程度和穩(wěn)定性不夠。女性較男性更容易出現(xiàn)自身免疫調(diào)節(jié)異常，引發(fā)甲狀腺激素分泌過(guò)多的高代謝癥狀。

 

　　4、得了甲亢會(huì)使人變得相當(dāng)敏感，常常到最后，這些女強(qiáng)人班也上不了，家也顧不好，壓力引發(fā)的疾病使她們的生活完全失去正常秩序。精神狀態(tài)方面則可能因?yàn)檫^(guò)度亢奮導(dǎo)致失眠，對(duì)外在刺激反應(yīng)過(guò)度，甚至導(dǎo)致人格改變。

 

　　總之，白領(lǐng)們應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些放松，抒發(fā)一下工作的壓力，積極的進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能避免患上甲亢。