很多人坐下后會(huì)習(xí)慣性地蹺二郎腿，但專家提醒，這樣可能引發(fā)下列病。1.可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞。2.影響男性生殖健康。3.導(dǎo)致脊椎變形，引起下背疼。4.出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。建議長期坐著的人，少把二郎腿蹺起來，若一時(shí)改不過來，可以每幾分鐘變換一種坐姿。

　　菜切好后最多放2小時(shí)

　　許多人習(xí)慣提前就把菜洗好切好，等開飯前再下鍋炒。但如果超出了2小時(shí)，不但營養(yǎng)會(huì)損失，還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，埋下健康隱患。特別是蛋白質(zhì)豐富的肉類和豆制品，尤其適合細(xì)菌生長。而蔬菜切好后放在空氣中，則容易導(dǎo)致其中維生素C、抗氧化活性物質(zhì)的損失。

　　不減“將軍肚”患癌風(fēng)險(xiǎn)高

　　據(jù)美媒報(bào)道的一研究稱，腹部堆積過多的脂肪，不僅會(huì)傷害心腦血管，患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。研究者對3000多名平均年齡為 50 歲的美國人進(jìn)行了 CT 掃描，結(jié)果顯示，與身體其他部位相比，腹部脂肪含量較高的人，罹患心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)均會(huì)增加。綜合《北京青年報(bào)》《健康時(shí)報(bào)》等