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    假日吃喝玩樂別High過頭 謹防商場購物綜合征

    來源:齊魯晚報 時間:2013-09-29
    核心提示: 如果不逛逛商場,趕趕夜市,吃點美食,國慶七天假期未免有點浪費了。高新區(qū)里有什么地方能滿足這樣的需求呢?在休閑娛樂的時候又應該注意些什么呢?近日,記者探訪高新區(qū)內(nèi)部分商業(yè)網(wǎng)點,結(jié)合需要注意的問題,為市民假期休閑購物提供參考。
       如果不逛逛商場,趕趕夜市,吃點美食,國慶七天假期未免有點浪費了。高新區(qū)里有什么地方能滿足這樣的需求呢?在休閑娛樂的時候又應該注意些什么呢?近日,記者探訪高新區(qū)內(nèi)部分商業(yè)網(wǎng)點,結(jié)合需要注意的問題,為市民假期休閑購物提供參考。

      發(fā)現(xiàn):假期有促銷 提醒:閑逛不宜超過1小時

      逛商場
     
      “國慶一放假我就去逛商場,這次必須拉著男朋友一起去。”國慶假期還未到,不少女性朋友就已經(jīng)在網(wǎng)絡上發(fā)出假期安排,其中逛商場成為眾多女性朋友的最愛。為此,每年國慶期間各大商場超市都會推出一系列的促銷打折優(yōu)惠活動,以吸引消費者,今年也不會例外。記者從銀座高新店、三聯(lián)商社高新會展店以及家家悅高新店等了解到,今年國慶期間的優(yōu)惠活動只會多不會少,而且打折優(yōu)惠力度更勝往年。
     
      實際上,對于不少年輕朋友來說,節(jié)假期間逛商場已不僅是為享受各類活動帶來的優(yōu)惠,逛商場也已成為放松休閑的一種生活方式。然而,不少人進大商場后,都會感到頭暈,再逛一會兒,就會出現(xiàn)頭痛、胸悶、心慌、惡心等不同程度的不適感,這時你已患上了由商場內(nèi)空氣污染引起的“商場購物綜合征”。
     
      根據(jù)北京一家環(huán)境監(jiān)測中心對當?shù)?家大型商場的空氣時段監(jiān)測發(fā)現(xiàn),在商場開門營業(yè)后1小時,空氣中細菌含量高于室外45%以上;二氧化碳含量比室外高3倍以上,空氣中含氧量不足;懸浮顆粒物濃度高于門外60%以上,9小時后竟達9倍以上。另外,由于商場里專賣店的裝修均在商場內(nèi)部進行,甲醛、苯等有害氣體會存留空氣中;個別商場的建筑物散發(fā)的氨氣污染也不容忽視。
     
      因此,專家提醒消費者,人們應盡量縮短在商場或大型公共場所內(nèi)的停留時間,特別是節(jié)假日及周末,逛商場的時間一般不要超過1個小時,購物時可避開人流高峰期。老人、孩子、體弱者尤其應注意防備。
     
      趕夜市

      發(fā)現(xiàn):夜市攤位多 提醒:短斤缺兩時有發(fā)生
     
      如果逛煩了商場超市,到高新區(qū)的夜市上逛逛也是不錯的選擇。近日,記者在高新區(qū)探訪發(fā)現(xiàn),在穎秀路和開拓路的工業(yè)南路路段、舜華北路路段以及康虹路路段等,都已形成了規(guī)模不小的夜市。與高端大氣上檔次的商場超市相比,夜市上的東西更便宜,除了蔬菜水果、鞋襪衣帽、鍋碗瓢盆、小吃甜點等外,商場超市里有的在這里幾乎都能找到,而手機貼膜、現(xiàn)榨果汁、手藝雜耍等商場超市里沒有的,這里也能找到。
     
      盡管夜市上的東西便宜實惠,有的甚至比商場超市還新鮮實用,但是如果在夜市上買東西要多留個心眼,謹防缺斤短兩的發(fā)生。據(jù)了解,因為夜市上部分小商販做的是流動性買賣,因此,發(fā)生缺斤短兩和以次充好的情況時有發(fā)生,有不少消費者上當受騙。
     
      此外,衛(wèi)生也是趕夜市要注意的問題。一方面是夜市上賣的各類小吃有可能衛(wèi)生狀況不達標,嘗鮮可以,禁忌暴飲暴食;另一方面購買各類物品產(chǎn)生的垃圾不能亂扔。據(jù)了解,這些夜市路段每天都要產(chǎn)生大量生活垃圾,曾一度成為城管的整治重點。
     
      享美食

      發(fā)現(xiàn):雨滴美食多 提醒:禁忌聚會暴飲暴食
     
      假期也是親朋好友聚會的好時機,不少人把國慶假期安排成了同學或同事聚會,但年輕人聚會更喜歡在環(huán)境優(yōu)美的地方。在高新區(qū)聚會,除了安排在一些高檔酒店外,雨滴廣場也是個不錯的選擇。那里有星巴克、新蒂餐廳、朝天門錦渝宴、樂勝牛排、面包新語、老板愛上魚等20多家適合年輕人聚會的休閑餐飲店,既有高檔餐廳也有平民消費,能滿足不同口味人的不同需求。
     
      聚會歡樂多,不免要多吃點多喝點,面對肉類滿桌,油膩過多,在大吃大喝過后,許多人感覺發(fā)膩,事實上已經(jīng)是“輕度酸中毒”的反應。據(jù)了解,大凡富含蛋白質(zhì)的魚、肉、海產(chǎn)品、貝類、蛋類等均屬酸性食物,過多食用會使血液從弱堿性轉(zhuǎn)呈酸性,輕則令人倦怠乏力,重則記憶力減退、思維能力下降。此外,大吃大喝導致攝入量比平常增多,很容易導致腸胃不舒服,破壞腸胃正常工作。
     
      專家建議,在聚會進餐的時候,應先攝入蔬菜類食品,獲取飽腹感,從而降低肉類的攝入,禁忌暴飲暴食,有腸胃病的可選擇少食多餐來代替一餐過量進食。
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